“He asked me “ what are the people like in California?” So I asked him “ What are the people like in your home-state?" He replied, "Selfish and greedy." I told him that he would probably find the people in California to be selfish and greedy.”

MINDSET shift!!

non-ironically changed my perspective on life. slightly redundant but so simple and effective!

If you got a lot of stress in your life then this book is definitely good for you. A lot of the advice inside might seem like common sense but if you really ask yourself when was the last time you put it in practice the answer might not come so easy. Definitely a nice read and a good reminder to put things in the right perspective. The big idea is of the book is don't let the small ever day stuff prevents you from working on what makes you and people around you happy, and focus more on the big picture.

Perfect bite sized chapters exploring mindfulness, non-attachment and other Buddhist concepts in àn accessible way (though Carlson doesn't talk about Buddhism, he suggests further related reading). I resonated with so many of his suggestions and observations! I read this quickly but plan to reread one chapter each day to let the messages sink in ❤️

بداية انا قرأت الكتاب بالانجلش بس هكتب الريفيو بالعربي لعله يجذب حد من المتابعين انه يقرأه و خصوصا ان فيه نسخه عربي حسب الموقع هنا

هو انا سمعت الكتاب و قرأته سريعا و ده اللي خلاني اخلصه في يوم واحد
الكتاب حلو ، فيه نصايح لطيفه .. موجه للفئه من امثالي :"محبي الكمال" اللي بيتعبوا نفسيا و عصبيا لو فيه حاجة ما حصلتش زي ما هما مخططين بالضبط
الكتاب لطيف بجد و عملي جو حلو

و ده اللي خلاني انقص منه نجمتين للأسف : كتب زي دي بتديك مسكن .. حبة كلام حلو يسكنلك شويةالمشاكل اللي عندك من غير تقنيات فعليه لتغيير وجهة نظرك و نظارتك اللي بتشوف بيها الأمور
جايز انا قرأت الكتاب بسرعه و ما اخدتش نوتس منه ، و ده اللي خلاني اقرر اني اقرأ الكتاب تاني
اما عن التقنيات فالكتاب استخدم معظم الوقت حاجة وحيده و هي الـ : الاسئله .. الاسئله اداه كويسة و قوية جدا بس محتاجين تنوع معاها
و للاسف حسيت في بعض الاوقات بان الكتاب محتواه يدعو الي انك تكون سلبي ..زي ما تيمون و بومبا بيقولوا : لما الدنيا تديك ظهرها .. ادي ظهرك للدنيااااا
بس الحقيقة انا مش مؤمنة بالمبدأ ده .. انا بستميت في القتال تجاه ما اؤمن به .. و جايز دي المشكله و محتاجه اشتغل عليها
who knows ..
الخلاصه هقرأه تاني في وقت اكون متوتره او تحت ضغط باذن الله
و هبدأ في تنفيذ بعض النصائح من دلوقتي باذن الله :)

This book was on the nightstand in a friend's guest room where I stayed recently - its natural habitat, I suppose; where else would you expect to find a book like this?

I read it over breakfast and it offers a bunch of tips on cultivating acceptance and loving kindness:

-Imagine an irritating person as a tiny infant and then as a 100-year-old (OK, this made me tear up);
-When someone criticizes you, start by agreeing with them (valuable skill!);
-Nurture a plant - talk to the plant, tell it you love it (I thought about the lavender struggling for life on my kitchen windowsill and promised it that I would do better?)

There's a fair number of vaguely condescending and obnoxious parables from the author's own life, and I'll be disregarding his repeated suggestion to wake up at 430am to write and meditate (glad it works for you, though, buddy!)

If you've been to a yoga class or flirted with meditation, a lot of this will probably sound familiar or maybe even be second nature to you already, but it's a nice book and I felt a little more loving and kind after reading it.

ما يُميز هذا الكتاب هو العناوين جذابة، لكن المحتوى خفيف، كان يُمكن أن يُثقل أكثر من ذلك، لكن هو كتاب خفيف كتنبيه لعدة نقاط حياتية هامة من الممكن أن تقرأه في جلسة واحدة قصيرة، ولمحبين كتب التنمية البشرية والتنمية الشخصية، يعرض الكاتب لماذا قد يتعامل البشر مع مواقف كثيرة بمشاعر قلق وتوتر وضغط، وكيف قد يرى الأمور صغيرة بعد أن ضخمها في عقله وهي لا تستحق.

لذا يطرح علينا الكاتب الكثير من صغائر الأمور التي نخوضها يوميًا في حياتنا كي تتجنبها ولا تستهلك نفسك لأجلها، بل تسعد بالقليل كي يصبح كثير.

ويطرح في بعض الفصول أشياء بسيطة ولكن هامة كالتبسم لغيرك في الشارع، والتعاطف، ومحبة الغير ومساعدته، والعطاء، وكما قال الكاتب في هذا الفصل "إن على الشخص فعلًا أن يعطي من أجل العطاء فقط لا أن يحصل على شيء في مقابله وهذا بالفعل هو ما تفعله عندما لا تفصح عن عطفك للأخرين".

يمكنكم استماع وقراءة ملخص كتاب "لا تهتم بصغائر الأمور فكل الأمور صغائر" وغيره من الملخصات في مجال النمو الشخصي على تطبيق أخضر في 15 دقيقة.

With age and experience, I could already relate to most of the suggestions listed in the book. Too bad I didn't have enough foresight to read this book years ago. Maybe I could have saved myself a little heartache and disappointment. Overall, I enjoyed the book; however, I could tell the views were formulated through a non-Christian filter. With Buddhist and New Age slants, I easily recognized the points in which the information diverged from scripture. Of course I have no issue if other readers subscribe to those views; I simply believe in a life lived under the instruction of Almighty God. Great book and worth reading. Keep an open mind while you do so. Read on...!

review to come soon

Hidup bahagia dan damai merupakan impian semua orang. Di mana tak ada beban pikiran dan masalah yang menekan. Namun, nyatanya hidup tanpa masalah itu sangatlah tidak mungkin. Dalam sebuah kehidupan masalah selalu ada dan menghampiri kita. Walaupun masalah datang silih berganti, hidup bahagia masih bisa kita rasakan asalkan sudut pandang kita akan masalah bisa diubah. Biasanya kebanyakan orang menghadapi sebuah permasalahan hidup dengan perasaan panik dan darurat. Seakan-akan masalah tersebut bisa menghancurkan hidup mereka. Pikiran negatif pun muncul sehingga menciptakan perasaan sedih dan tidak bahagia. Padahal jika kita bisa merubah sudut pandang kita dalam menghadapi sebuah masalah dengan pikiran positif dan tenang, dijamin hidup kita akan menjadi lebih bahagia. Bagaimana cara kita merubah sudut pandang itu? Buku Jangan Membuat Masalah Kecil Jadi Masalah Besar akan memberikan seratus kiat dan strategi untuk merubah sudut pandang kita dalam menghadapi sebuah masalah.

Terdapat seratus strategi dan cara yang dapat kita paraktikan untuk membuat hidup menjadi lebih bahagia dalam buku ini. Setiap strategi sebenarnya memiliki pesan yang sama sesuai dengan judul bukunya, yaitu "Jangan Membuat Masalah Kecil Jadi Masalah Besar".Dengan mengubah sudut pandang kita akan sebuah masalah, penulis yakin jika pikiran kita bisa berpikir positif maka perasaan kita akan merasakan kebahagiaan. Contohnya seperti bersikap tenang dan tidak terlalu serius dalam menghadapi masalah. Bukan berarti kita tidak memedulikan masalah tersebut, tapi dengan bersikap tenang dan santai kita bisa melihat perspektif baru akan masalah tersebut. Mungkin dibalik masalah yang kita hadapi ada nilai dan pelajaran yang bisa kita ambil untuk kehidupan yang lebih baik di masa depan. Selain itu dengan bersikap santai dan tenang, pikiran pun jadi lebih terbuka untuk mencari jalan keluar dari permasalahan tersebut. Intinya jangan terlalu ambil pusing dengan masalah yang kita hadapi, tapi nikmati dan jalani saja seperti air mengalir.

Strategi lainnya menyarankan agar kita bermeditasi dan berelaksasi agar jiwa dan pikiran kita bisa lebih positif. Banyak sekali saran yang diberikan untuk menciptakan kedamaian jiwa dan raga yang lebih bahagia. Melakukan yoga, mengatur napas, mengambil waktu untuk sendiri, hingga merawat tanaman. Semuanya diperuntukkan untuk menciptakan suasana yang rileks dan tenang agar pikiran kita tidak menjurus ke hal yang negatif. Dengan pikiran yang positif, perasaan pun akan meresponnya dengan rasa bahagia. Saya sendiri setuju dengan strategi ini karena jika pikiran kita tidak memikirkan hal-hal negatif, secara otomatis perasaan kita pun akan bahagia. Mungkin strategi-startegi ini akan dianggap sepele oleh sebagian pembaca, tapi cobalah untuk mempraktikannya. Dijamin jiwa dan raga kita akan mendapatkan manfaat yang luar biasa setelah melakukannya.

Terakhir hal yang sangat ditekankan oleh penulis dalam buku ini adalah untuk menghargai orang lain dan selalu bersyukur. Bagaiman kita diberi strategi untuk tidak memotong pembicaraan orang lain, menyimak saat orang lain berbicara, hingga tidak menilai pandangan orang lain. Semua strategi tersebut akan membawa kita pada rasa cinta dan bahagia sehingga orang lain pun akan merasa nyaman serta menghargai kita. Tahan ego kita yang biasanya selalu ingin muncul dan mendominasi saat berbicara dengan orang lain. Dengan memahan ego kita sudah membuka jalan menuju hidup yang lebih bahagia. Satu hal lagi yang perlu kita lakukan agar hidup lebih bahagia adalah dengan selalu bersyukur. Hilangkan pikiran yang menginginkan sesuatu yang belum tentu membuat kita bahagia, tapi syukurilah apa yang kita punya. Bersyukur akan keadaan kita saat ini merupakan cara yang efektif untuk menghilangkan pemikiran negatif yang akan membuat perasaan tidak bahagia.

Secara keseluruhan buku Jangan Membuat Masalah Kecil Jadi Masalah Besar merupakan obat yang mujarab untuk merubah perspektif kita akan cara menghadapi masalah dalam hidup. Di mana perspektif ini akan merubah hidup kita menjadi lebih tenang dan bahagia. Semua strategi yang diberikan oleh penulis tergolong mudah dan sederhana sehingga bisa kita praktikan. Membaca buku ini di saat sedang menghadapi masalah sangat membantu kita untuk menghadapinya. Di mana setiap masalah tidak harus dihadapi dengan serius dan tergesa-gesa, tapi justru harus dihadapi secara tenang dan santai. Kebahagiaan bukanlah sesuatu yang kita inginkan, tapi sesuatu yang kita rasakan dan miliki dalam hati. Jika pikiran kita penuh dengan hal positif maka perasaan pun akan dipenuhi kedamaian dan kebahagiaan. Maka dari itu diperlukan sudut pandang yang berbeda dalam menghadapi setiap masalah dalam kehidupan. Dan buku ini merupakan salah satu cara kita untuk merubah sudut pandang tersebut.

Sounds dramatic but this book has been life changing for me in how I approach life. How had I never read this!!! Not only have I read it twice, I took detailed notes and bought the audio book so I have it playing in my car on repeat. I am someone who has always had bad anxiety and it's helped me tremendously, but the real value and difference comes in constantly reinforcing and reminding myself these lessons every single day otherwise I just go back into my old habits.

It is likely I that will forget the lessons that this book taught me within a week. But as the author says, it needs to be practised.
The book was a prescriptive 100 points on how to live a better life. It was a collection of whatsapp forwards I receive everyday from older users. Only, here I made the choice to read it. The book awakened the inner boomer in me, and as it turns out, that was precisely what I needed. So. 4 stars.

End of the year is a good time to reflect on life and think about the future. Don’t Sweat The Small Stuff by Richard Carlson contains 100 short essays on how we can handle the challenges of our daily lives. Some of the ideas discussed are well known and some are new for me. The author also discusses the reason behind these ideas which provides a lot of clarity. Some ideas seem repetitive, but were discussed from a different perspective.

The main purpose of this book is to stop letting the little things from overwhelming our lives. A few of the suggestions that I liked are: 1) Do something nice for someone else and don’t tell anyone about it. 2) Understand the fact that life isn’t fair. 3) Ask yourself this question - will this thing matter in a year's time? 4) Spend some quiet time everyday 5) Even when we die, there will be things to do 6) Choose your battles wisely 7) Where ever you go, there you are.

The best thing about the book is that the ideas are presented in small snippets instead of long chapters which makes it easier to understand. This is an excellent book which can be picked up from time to time. It can act as a stress buster and a reminder to have a more relaxed attitude towards life.